သင့်ဘ၀အတွက် အသက်ရှူခြင်းပညာ

လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်း ၂၂,၀၀၀အသက်ရှူပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလောက်ရိုးရှင်းပေမဲ့ ထူးခြားတဲ့အသက်ရှူတဲ့လုပ်ဆောင်မှုကို အကြိမ်ဘယ်လောက်သတိထားမိပါသလဲ။ ဒီစာအုပ်ထဲမှာ
သတိဖြင့်အသက်ရှူခြင်းအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးပွေလီလှတဲ့လောကကြီးထဲမှာ သတိနဲ့နေတတ်ဖို့ ၊ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရှာတွေ့ဖို့ ၊ သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ရော ကမ္ဘာကြီးနဲ့ပါသဟဇာတဖြစ်အောင်နေတတ်ဖို့် လိုရင်းတိုရှင်းလမ်းညွှန်ထားသလို စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့မပျော်ရွှင်မှုတွေကိုပြေပျောက်စေပြီးသင့်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးမယ့်၊ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းတွေကောင်းလာစေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ သင်စပြီး ပိုပြုံးပျော်ရွှင်နိုင်လာမယ်၊စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းလာမယ်၊သတိနဲ့နေတဲ့အခိုက်အတန့်လေးတိုင်းမှာပျော်ရွှင်မှုကိုပိုရှာတွေ့လာပြီးပိုပြီးတည်ငြိမ်အေးချမ်းလာမယ်။
စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်မှု နှင့် မပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ပြေပျောက်စေပြီး စိတ်ကိုမြှင့်တင်စေမည့်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိစေမယ့် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်..။