ငြိမ်းချမ်းရေးခြေလှမ်းများ

ငြိမ်းချမ်းရေးခြေလှမ်းများ အား ဝေဖန်သုံးသပ်မှု 2 ရှိပါသည်။

1. 

   Rated 5 out of 5

   D Mie Mie Aye – September 6, 2021

   It will greatly help the readers who are the people of Myanmar and being oppressed by the military junta and striving for the true Democracy and leading to take steps to get peace in our country.

2. 

   Rated 3 out of 5

   Mi Shweyee Win Htet (verified owner) – October 18, 2021

   ဒီစာအုပ်ဟာ ငြိမ်းချမ်းမှုကို သယ်ဆောင်လာပေးတဲ့ သုတစာအုပ်လေးပါ။ သင်ဟာ တရားဘာဝနာတွေကို လေ့လာနေတဲ့သူတစ်ယောက်လား။ သင့်ဘဝမှာ အသက်ရှူလိုက်ရုံနဲ့ ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝတွေကို ပိုင်ဆိုင်‌ချင်နေတာလား၊သင်ဟာ ငြိမ်သက်ခြင်းတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတစ်ယောက်လား။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို အေးမြလန်းဆန်းသွားအောင် ကြိုးစားချင်နေတာလား။

   ထိုသူများအတွက် ဒီစာအုပ်ဟာ ခြေလှမ်းတိုင်းကိုအေးချမ်းငြိမ်းချမ်းစေတာ အမှန်ပါပဲ။

   ဒီစာအုပ်မှာဆိုရင် အပိုင်း ၃ပိုင်းပါဝင်ပြီး
   အပိုင်း၁
   #အသက်ရှူခြင်းဖြင့်သင်ရှင်သန်ပါ။🧘
   ကျွန်တော့်အပြုံးတွေ ပျောက်ဆုံးသွားပြီး
   ဒါပေမဲ့ မပူပါနဲ့
   အလေ့ကျပန်းပွင့်လေးမှာ ရှိနေတာပဲ။
   သင့်မှာ အပြုံးတွေပျောက်သွားတဲ့တိုင်အောင် ပန်းပွင့်လေးတွေကသိမ်းထားတာတွေ့ရပါဦးမယ်။သင့်မှာ သတိတရားတွေရှိနေရင် အဲ့ဒီအပြုံးတွေကို မြင်နိုင်တာမို့ အခြေအနေ သိပ်မဆိုးသေးဘူးလို့ပြောရမှာပါ။သတိမလွတ်တာနဲ့အမျှအဲ့ဒီအပြုံးလေးတွေကို တွေ့မြင်ဖို့ရှ်ပါတယ်။အဲ့ဒီအတွက်တစ်ကြိမ်၊နှစ်ကြိမ်လောက်သတိထားပြီး အသက်ရှူလိုက်ရုံနဲ့ သင့်အပြုံးကိုကြန်ရနိုင်ပါတယ်။အလေ့အကျပန်းလေးဖြစ်တဲ့တိုင်အောင် သင့်မိတ်ဆွေအဖွဲ့ဝင်ပါ။ပန်းလေးတွေက စကားမပြောတတ်ပေမဲ့ သင့်ကိုအပြုံးလက်ဆောင်ပေးတဲ့သစ္စာရှိသူတစ်ဦးပဲပေါ့။

   စတဲ့ အသက်ရှူနေမိရုံနဲ့ ရရှိလိုက်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုတွေက သတိတရားတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ စာတွေကို အကျယ်တဝင့် ဖတ်ရှု့ရမှာပါ။

   အပိုင်း ၂
   #အသွင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်သက်သာအောင်ကုစားမှု🧘
   ဥပမာ _ဒေါသဖြစ်လာရင် ကိုယ်က လက်ဦးမှုယူပြီး ဟား..ဒါတော့မကောင်းဘူးဆိုပြီး အသိကပ်လို့စိတ်တွေ လျှော့ပစ်လိုက်တာမျိုး။
   ဒေါသကြိဖယ်ရှားဖို့ ခွဲစိတ်စရာမလိုတော့ပါဘူး။ ဒေါသဖြစ်နေတဲ့အပေါ်မှာ အမျက်မာန်ကြွလိုက်ရင် မီးလောင်ရာ လေပင့်သလို အကြီးအကျယ်ပြဿနာတက်တော့မှာသေချာတယ်။ ဒေါသကိုမေတ္တာနဲ့ငြိမ်သတ်ပြီး သတိဝီရိယနဲ့စောင့်ထိန်းဖို့သာရှိပါတယ်။
   ဒီနည်းနဲ့ဆိုရင်အဝေးကြီးထွက်ပြေးစရာမလိုပဲ သူ့အလိုလို အသွင်ပြောင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒါက ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ရာကျပါတယ်။

   စတဲ့စိတ်ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပူလောင်မှုတွေ၊ဒေါသတွေ ကို ငြိမ်းချမ်းအောင် ဘယ်လို အသွင်ပြောင်း ပေးရမလဲ။

   အပိုင်း၃
   #ငြိမ်းချမ်းရေးခြေလှမ်း‌များ🧘
   သင့်ကလေးကိုလက်ဆွဲပြီး မြက်ခင်းပေါ် အတူထိုင်လိုက်ပါ။ စိမ်းလန်းတဲ့မြက်ခင်ူနဲ့မြက်ခင်းကြားမျှာပါက်နေတဲ့ပန်းပွင့်ငယ်လေးတွေနဲ့ ကောင်းကင်ပြင်ကို စိတ်အေးလက်အေူ ကြည့်ပြီး တရားသဘောဆင်ခြင်ပါ။
   ကလေးနဲ့အတူတူ အသက်ရှူပါ။ပြုံးပါ။ဒါဟာ ငြိမ်းချမ်းရေးပညာ ပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလှပသာယာမှုကို ဘယ်မှာမှ သွားရှာ စရာမလိုတော့ပါဘူး။
   ငြိမ်းချမ်းရေးဟာ အချိန်တိုင်း၊အသက်ရှူတိုင်း၊ခြေလှမ်းတိုင်းမှာရှိနေပါတယ်။

   အေးချမ်းခြင်းကို နှစ်သက်တဲ့ ကိုယ့်အဖို့ ခြေလှမ်းတိုင်း၊အသက်ရှူလိုက်တိုင်းမှာ ငြိမ်းချမ်းမှုကို လည်း ရှာဖွေနိုင်တဲ့ဆိုတဲ့အကြောင်းကို ဒီစာအုပ်ဖတ်ပြီး ကျေနပ်သွားခဲ့ပါတယ်။

   ကိုယ့်အရဲ့အချို့လုပ်ရပ်တွေဟာ သူများအမြင်မှာရယ်စရာဖြစ်နေပေမဲ့ အဲ့ဒီလုပ်ရပ်အတွက် တစ်ခါတစ်လေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် သံသယဝင်မိသွားပြီး ငါပဲရူးနေသလားပေါ့။
   အခုတော့ အဲ့ဒီလုပ်ရပ်တွေဟာ ကိုယ့်ရဲ့ငြိမ်းချမ်းရေးခြေလှမ်းတွေပဲဆိုတာကို နားလည်သဘောပေါက်သွားခဲ့ပါတယ်။

   ဘဝမှာအေးချမ်းချင်တယ်ငြိမ်းချမ်းချင်တဲ့ဆိုရင် ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်ကြည့်ပါလို့ ညွှန်းပေးပါရစေရှင်။