ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ကုစားနည်း

လူသားတွေ နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ရောဂါတွေဟာ စိတ်နဲ့ တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်း ပက်သက်နေပါတယ်။  စိတ်ခွန်အားကို ဘယ်လိုပြုပြင်ဖန်တီးနိုင်ရင် ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ် ဆိုတာကိုရေးသားထားပါတယ်။ မူရင်းစာရေးသူကိုယ်တိုင် မှောင်မည်းတွင်းဆုံးကျနေတဲ့ ဘ၀ကနေစိတ်ကိုပြုပြင်ဖန်တီးကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက် အခြားသူများကို လမ်းညွှန်ပြသပေးသူ ဘ၀ကိုရောက်ခဲ့ရပုံကို ကိုယ်တွေ့အဖြစ်အပျက်များနှင့် ယှဉ်ကာ လမ်းညွှန်ရေးသားပေးထားပါတယ်။